Depuis 2016, l’activité est programmée quasiment tous les samedis matin de mars à fin juin et de septembre à décembre.  La marche coordonnée avec des bâtons est la grande particularité de la marche nordique. En effet, la présence des bâtons complète efficacement le travail des bras et des jambes par : une posture redressée, Un allègement […]