Mardi 11 novembre: Au départ du parking du Plan du Mont à Beaufort, nous sommes partis vers 9h. Nous avons trouvé la neige et mis les crampons vers 1800m, sur un terrain gelé et une neige tassée.Nous sommes passés par le Pas d’Outray et avons continué jusqu’au Col de Sallestets vers 2150m où nous avons […]
Marche nordique: au pays de la Filière
Ce samedi tantôt 15 novembre, ce fut une marche nordique soutenue avec la pluie pendant 2h30 en moyenne 6 km/h le long de la filière un coup à l’abri, un coup sous la pluie…Pour Cath. J’ai pas trouvé de neige ??Nombre de participants : 3Kms A/R : 8 Claude Images liées:
Randonnée pédestre: Lac de Clou(2373m)
Journal de randonnée – D’un village suspendu, le Monal, entre automne et hiver à un lac gelé.Ce dimanche matin 9 novembre, l’air était vif et clair lorsque nous avons pris le sentier. Le soleil perçait à travers les mélèzes dorés, illuminant leurs aiguilles comme de petites flammes. Sous nos pas, le sol alternait entre tapis […]
Randonnée pédestre: Col de Sallestet (2200m) Hauteluce
Jeudi 6 novembre: Nous sommes partis du parking de la centrale de Belleville au dessus de Hauteluce vers 9h et avons rejoint dans un premier temps le barrage de la Girotte. Imposant, non par ses dimensions, mais par le fait que nous arrivons par dessous, au pied des fondations. (Michel At nous donnera des explications […]
Randonnée pédestre: Pointe de la Rochette (depuis Montmin)
Ce mardi 4 novembre, que du bonheur cette Rando ! Soleil, douceur, ciel bleu, magnifique Tournette enneigée d’un côte et lac émeraude de l’autre .. Groupe sympa: 13 participants c’est finalement un bon chiffre !Merci à tous . Catherine Images liées:
Randonnée pédestre: Col d’Orgeval (Vallon St Ruph)
Ce samedi 1er novembre grâce à Simone j’ai encadré ma première sortie.« Je te laisse tout faire jusqu’au débriefing et même le compte rendu » m’a-t-elle proposé.Quelle pression pour une première, 3 encadrants faisaient partie du groupe !Une belle boucle au départ de St Ruph, station de Seythenex puis le col d’Orgeval. Au passage : la bugnette […]
Randonée pédestre: Pointe de Bois Brulé(Bauges)
Mardi 28 octobre, après le déluge de la journée de lundi, c’est LA journée à sortir ! Avec un beau ciel bleu pour profiter des dernières couleurs d’automne. Un joli circuit depuis St Ruph à l’écart des sentiers battus dans le versant sud du Semnoz. Beaux points de vue sur la vallée d’Allèves. Un peu […]
Marche nordique: rives du lac
Samedi 1er novembre, quatre marcheurs sur un parcours modifié, moins boueux que prévu le long du lac et retour en boucle par le chemin du haut sur Sevrier se régalent pendant 13 km Claude Images liées:
Randonnée pédestre: tour de la Miaz (2336m) par la Miaz
Vendredi 17 octobre: Nous avons réalisé cette belle et longue randonnée par beau temps frais. Au débouché du sentier sud de la Miaz dans la combe de Tré le Crot, nous avons d’abord repéré une trace de passage peu marquée puis cheminé en traversée montante NE en nous gardant des barres rocheuses d’où la grande […]
Marche nordique: renforcement musculaire
Ce lundi soir 20 octobre, une belle séance de renforcement musculaireLes quatre participants ont joué le jeu pendant 1h30 pas trop de marche mais bonne séance Claude Images liées: