Ce mardi 4 novembre, que du bonheur cette Rando ! Soleil, douceur, ciel bleu, magnifique Tournette enneigée d’un côte et lac émeraude de l’autre .. Groupe sympa: 13 participants c’est finalement un bon chiffre !Merci à tous . Catherine Images liées:
Randonnée pédestre: Col d’Orgeval (Vallon St Ruph)
Ce samedi 1er novembre grâce à Simone j’ai encadré ma première sortie.« Je te laisse tout faire jusqu’au débriefing et même le compte rendu » m’a-t-elle proposé.Quelle pression pour une première, 3 encadrants faisaient partie du groupe !Une belle boucle au départ de St Ruph, station de Seythenex puis le col d’Orgeval. Au passage : la bugnette […]
Randonée pédestre: Pointe de Bois Brulé(Bauges)
Mardi 28 octobre, après le déluge de la journée de lundi, c’est LA journée à sortir ! Avec un beau ciel bleu pour profiter des dernières couleurs d’automne. Un joli circuit depuis St Ruph à l’écart des sentiers battus dans le versant sud du Semnoz. Beaux points de vue sur la vallée d’Allèves. Un peu […]
Marche nordique: rives du lac
Samedi 1er novembre, quatre marcheurs sur un parcours modifié, moins boueux que prévu le long du lac et retour en boucle par le chemin du haut sur Sevrier se régalent pendant 13 km Claude Images liées:
Randonnée pédestre: tour de la Miaz (2336m) par la Miaz
Vendredi 17 octobre: Nous avons réalisé cette belle et longue randonnée par beau temps frais. Au débouché du sentier sud de la Miaz dans la combe de Tré le Crot, nous avons d’abord repéré une trace de passage peu marquée puis cheminé en traversée montante NE en nous gardant des barres rocheuses d’où la grande […]
Marche nordique: renforcement musculaire
Ce lundi soir 20 octobre, une belle séance de renforcement musculaireLes quatre participants ont joué le jeu pendant 1h30 pas trop de marche mais bonne séance Claude Images liées:
Randonnée pédestre: La Dent du Chat
Ce mardi 14 octobre, très belle sortie avec une longue montée puis un sentier en crête très sympa. L’accès à la dent du chat nécessite de la vigilance avec les câbles échelles. Tout le monde est passé et pique-nique au sommet au soleil.Groupe important de 24 cafistes mais qui a bien marché et l’organisation a […]
Randonnée pédestre: Traversée du Parmelan depuis la Blonière
Dimanche 19 octobre: Belle rando aux couleurs d’automne. La traversée des Lapiaz pour aller au refuge est toujours aussi belle et sauvage. Pour profiter au maximum de cette journée, nous sommes revenus par le Petit Montoir. Groupe de sept très sympa, merci à eux. Catherine Images liées:
Marche nordique: Au bord du lac
Ce lundi 13 octobre, sortie de 6 km en soirée sur le bord du lac avec une bonne progression suite à un déclic sur la technique, d’où une belle gestuelle ! Claude Images liées:
Randonnée Pédestre _ La Tournette de nuit
Nuit du 20 au 21 Septembre. La prudence était de mise pour cette classique magnifiée en nocturne à la Tournette, non pas que par la rando en elle-même qui, elle, générait une ambiance un peu étrange et singulière à l’aura de nos frontales, mais surtout par la récompense d’un lever de soleil m-a-g-n-i-f-i-q-u-e ! … et […]